Allekirjoittanut on täten uusien haasteiden äärellä, kun jäsen T päätti, että osallistumme puolimaratonille toukokuussa. Totta kai! Olen tässä käynyt tasan kerran lenkillä, hölkkäilin viisi kilometriä. Pohkeet olivat odotetusti tukossa, mutta sainpahan myös reidet kipeiksi. Aika säälittävää. Suunta on kyllä vahvasti ylöspäin. Paljon alemmas ei nimittäin pääse.

Olen muutenkin kyllä tässä ajatellut aloittaa jonkinlaisen tavoitteellisen treenaamisen, tässä nyt ainakin on tavoitetta. Tarkoitus on kirjoitella, miten treeni ja valmistautuminen sujuu. Tiedossa on kaiketi siis itkua ja hampaiden kiristystä!

Latasin atk:lta Fitlandian 12 viikon treenioppaan puolimaratonille. Jonkinlainen oikea juoksuohjelma on nyt enemmän kuin tervetullut. Jos yritän omin päin kehitellä sellaista, niin todennäköisesti rimpuilen pari ensimmäistä viikkoa niin paljon, että saan itseni totaalisen tukkoon ja motivaation hukkaan. Haastetta tuo vuorotyö ja treenien ohjaukset. Ja roskaruoka. Ja kaikki.

Anyways. Opas on 12 viikon ohjelma, mutta ”D-day” on jo yhdeksän viikon kuluttua, joten aloitan sujuvasti viikosta 4. Tänään olen töissä, huomenna hapkidoa ja keskiviikkona 40 minuutin lenkki. Tästä lähtee.